• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Typickou chybou je kupovat boty jen podle značky nebo vzhledu. Každý má jiný tvar nohy, a to, co vyhovuje kamarádovi, nemusí vyhovovat vám. Vždy si boty pořádně projděte po prodejně, a pokud je to možné, vyzkoušejte je na nakloněné rovině. Zvažte i roční období – letní boty jsou prodyšnější, zimní zase zateplené. Když si ujasníte, kde a jak budete boty používat, vybírejte s rozvahou. Dobrý výběr vám ušetří nejen peníze, ale hlavně zdraví.

Jak z vrstevnic vyčíst tvar terénu, nejen výšku Vrstevnice spojují body se stejnou nadmořskou výškou, ale jejich tvar prozrazuje mnohem víc. Pokud se čáry stáčejí do ostrého údolí, čeká vás údolí s potokem. Naopak vyklenutí vrstevnic směrem dolů značí hřeben. Vrchol kopce poznáte podle uzavřených kroužků, přičemž nejvyšší bod je obvykle označen kótou – číslem s výškou. Nezaměňte ale kótu s vrstevnicí: kóta je vždy přesné číslo, zatímco vrstevnice má interval, který se liší podle měřítka mapy.

Jak rozvrhnout vrstvy a co si připravit na poslední chvíli Zkuste balit do takzvaných vrstev. Nejspodnější vrstvu tvoří spacák a oblečení, které nebudete potřebovat během dne. Prostřední vrstva je rady pro rekonstrukci vařič, jídlo a nádobí. Nejvrchnější vrstva patří věcem, které musíte mít rychle po ruce – nepromokavá bunda, mapa, lékárnička a mobilní telefon. Do kapsy na víku dejte doklady, peníze a klíče. Tím se vyhnete tomu, že budete muset při prvním dešti rozbalit celý obsah batohu a hledat pláštěnku pod spacákem.

Při zkoušení bot v obchodě si vezměte ponožky, ve kterých budete chodit, a nechte si poradit s velikostí. Boty by měly být těsné v patě, ale v prstní části nechat dostatek prostoru, asi půl až jeden centimetr před palcem. Tento prostor zabrání otlakům při sestupech, kdy noha klouže dopředu. Také mějte na paměti, že se boty časem trochu roztáhnou – proto nekupujte příliš velké, jinak se vám noha v botě posouvá a vznikají puchýře.

Když se řekne turistická hůl, většina lidí si představí obyčejnou dřevěnou hůlku. Jenže moderní hole jsou propracované sportovní náčiní, které dokáže ulevit kolenům, zlepšit rovnováhu a posunout vaši kondici o úroveň výš. Základní otázka zní: jak dlouhou hůl zvolit a jaký materiál je pro vás ten pravý? Špatná volba vás totiž může stát víc než jen pár stovek – může způsobit bolesti zápěstí, ramen nebo zad.

Při plánování trasy si všimejte, kde vrstevnice křižují vodní toky. V těchto místech často vznikají strmé srázy nebo soutěsky, které nejsou na první pohled patrné. Stezka vedoucí podél vrstevnice je vždy mírnější než ta, která je protíná kolmo. Pokud chcete stoupat pozvolna, sledujte vrstevnici, která se vine po svahu. Naopak pokud chcete rychle nabrat výšku, hledejte místa, kde jsou vrstevnice nejhustší – ale počítejte s tím, že výstup bude náročný.

Nakonec zkontrolujte, jak batoh sedí. Upevněte bederní pás, který by měl být kolem boků, a utáhněte ramenní popruhy. Většina váhy by měla spočívat na bocích, ne na ramenou. Pokud máte batoh s hrudním popruhem, zapněte ho v úrovni hrudníku. Před odchodem si batoh zvažte – víkendový batoh by neměl vážit víc než deset kilogramů. Pokud váží víc, zkuste vymyslet, co můžete nechat doma. Lehčí batoh znamená méně únavy a více radosti z túry.

Materiál rozhoduje o hmotnosti, odolnosti a ceně hole. Nejlevnější variantou jsou hliníkové hole, které jsou pevné a poměrně lehké, ale při větším zatížení se mohou ohnout. Pro běžné procházky po rovině i mírné kopce je hliník dostačující. Pokud se ale chystáte na náročnější túry s velkým převýšením nebo s batohem, sáhněte po uhlíkových (karbonových) holích. Ty jsou výrazně lehčí, lépe tlumí nárazy a mají delší životnost. Nevýhodou je vyšší cena a větší náchylnost k prasknutí při bočním nárazu, třeba když hůl sklouzne mezi kameny. Kompromis nabízejí hole se smíšeným materiálem, kde je dřík karbonový a spodní část hliníková – taková kombinace nabízí nízkou hmotnost i potřebnou odolnost.

Praktickým pomocníkem jsou aplikace, které umožňují nahrát si vlastní trasu a sledovat ji offline. Předem si stáhni mapu oblasti do telefonu, protože v lesích bývá signál slabý. Při chůzi sleduj, jestli se držíš na vyznačené trase – pokud se odchýlíš, můžeš skončit na asfaltu nebo v neprůchodném terénu. Nezapomeň, že i přírodní pěšiny mají svá úskalí: po dešti kloužou, přes mokřady vedou po kamenech a v zimě mohou být neudržované. Vždy si přibalte turistické hole a pevnou obuv, která zvládne bláto i kamenitý povrch.

Na poslední chvíli si do batohu přidejte lékárničku, multifunkční nástroj a čelovku. Tyto věci by měly být vždy po ruce, i když jdete jen na jeden den. Lékárnička by měla obsahovat náplast na puchýře, obinadlo, dezinfekci a léky, které pravidelně užíváte. Nůž nebo multitool se hodí na přípravu jídla i na drobné opravy výbavy. Čelovku si dejte do kapsy, kde ji snadno najdete, a ne až na dno hlavní komory. Většina lidí ji potřebuje právě tehdy, když se setmí dřív, než čekali.

Should you liked this informative article and you want to acquire more info about další informace kindly pay a visit to the page.