• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Základem je kvalitní voděodolný obal, ideálně s přihrádkami a kompresí, aby se obsah netřepal a nepokazil. Všechny léky a masti zabalte do malých zipových sáčků a označte je štítkem s názvem a expirací. Do lékárničky patří i nůžky, pinzeta, jehla s nití, několik sterilních obvazů, elastické obinadlo, náplasti na puchýře, dezinfekce na rány a roztok na čištění vody. Nezapomeňte na osobní léky, které berete pravidelně, Idrinkandibreakthings.Com a na antihistaminikum pro případ alergické reakce.

Jak na to, aby ti výbava vydržela roky Nejdůležitější je začít s sušením co nejdřív. Po návratu z terénu vyndej všechno z batohu a odděl jednotlivé kusy. Boty vyzuj, rozepni suché zipy a vytáhni vložky, pokud to jde. Bundu otoč naruby, aby vnitřní membrána měla šanci dýchat. Nezavírej zipy a nech všechny kapsy otevřené. Tím zajistíš cirkulaci vzduchu, která je zásadní pro rychlé vyschnutí.

Když se začnete věnovat ledolezení, první nákup cepínu a ledovcových šroubů často rozhodne o tom, jestli vás bude sport bavit, nebo vás odradí po první sezóně. Většina začátečníků sahá po nejlevnější variantě, případně po vybavení, které jim poradil kamarád – a to je první problém. Nesprávně zvolená délka cepínu, špatný tvar čepele nebo nevhodný závit šroubů se projeví až v kritické situaci, kdy už je pozdě na přemýšlení.

Nejčastější chybou je zapomenout na vlastní chronické nemoci a alergie. Pokud trpíte astmatem, mějte inhalátor vždy v horní kapse, ne v lékárničce. Stejně tak adrenalinové pero pro alergiky. V extrémním prostředí je každá vteřina důležitá a hrabat se na dně batohu pro život zachraňující věc je nepřijatelné. Druhou velkou chybou je spoléhat se na to, že léky vydrží navždy. I obyčejný ibuprofen ztrácí účinnost, pokud ho nosíte v horku nebo mrazu. Pravidelně kontrolujte expiraci a po každé větší akci obsah lékárničky proberte. Vyhoďte vše, co je poškozené, otevřené nebo mokré.

Základním pravidlem je, že v mlze se pohybujete pomalu a předvídatelně. Rychlost snižte na minimum, které vám umožní bezpečně reagovat na překážku, i kdyby se objevila až na poslední chvíli. Nejméně každé dvě minuty dávejte zvukový signál – jeden dlouhý tón pro plavidlo s vlastním pohonem, dva dlouhé pro plavidlo bez pohonu nebo kotvící. Tyto intervaly nejsou náhodné; jsou mezinárodně dohodnuté a ostatní kapitáni je znají. Pokud je nedodržíte, riskujete, že si vás nikdo nevšimne, dokud nebude pozdě.

Důležité je také naslouchat. Vypněte hudbu, zavřete okna kajuty a napněte uši. Zvuk motoru jiné lodi se v mlze šíří nevyzpytatelně – někdy uslyšíte loď, která je daleko, a neslyšíte tu, která je těsně vedle vás. Pokud uslyšíte signál, ale nevidíte zdroj, zpomalte ještě více a připravte se na nouzové brzdění. Vždy mějte po ruce i houkačku na stlačený vzduch, která funguje i při výpadku elektřiny, a naučte se s ní zacházet poslepu.

Nakonec si uvědomte, že lékárnička není pro každého stejná. Horolezec potřebuje něco jiného než běžec v terénu nebo vodák. Sestavte si ji podle aktivit, kterým se věnujete nejčastěji. Pokud jezdíte na kole, přidejte gel na popáleniny. Pokud lezete, zaměřte se na pásky na fixaci prstů. Pokud vyrážíte v zimě, přibalte termofólii a prostředek proti omrzlinám. Zbytek nechte doma. Každých sto gramů navíc v batohu je zbytečná zátěž, která vás zpomalí a unaví.

Při výběru šroubů se nejčastěji chybuje byt v paneláku délce závitu. Kratší šrouby (kolem 10–13 cm) jsou lehčí a snadněji se šroubují, ale v mokrém nebo dutém ledu nemusí držet dostatečně. Delší šrouby (16–19 cm) dávají jistotu v hlubokém ledu, ale vyžadují víc fyzické síly a správnou techniku. Začátečníci často sáhnou po univerzální délce, kterou pak neumí vyhodnotit podle podmínek. If you have any inquiries pertaining to exactly where and how to use více čtěte zde, you can contact us at the web site. Není to o tom, že by jedna délka byla špatná, ale o tom, že byste měli mít v sadě alespoň dva typy a vědět, kdy který použít.

Správná délka a tvar čepele jako základ bezpečného pohybu Délka cepínu se odvíjí od rozsahu vašich pohybů, ne od výšky postavy. Když se při nákupu řídíte tabulkami, které mají na mysli „průměrného muže", snadno získáte nástroj, který vám bude při vyšším švihu překážet nebo se naopak nedostanete k potřebné síle. Ideálně si cepín postavte na zem a sevřete rukojeť tak, aby se špička nacházela u vaší nohy – to je vodítko, ne dogma. Důležitější je ale tvar čepele: pro ledovcové šrouby se hodí spíše rovná čepel, která snadněji prochází ledem, zatímco zahnutá čepel je vhodnější na tvarované svaly.

Nakonec si dejte pozor na stav použitého vybavení. Cepín s ohnutou čepelí nebo šrouby s tupým závitem vás ohrozí dvojnásob – nejen že špatně drží, ale také kladou větší odpor při zarážení a šroubování. Pravidelně kontrolujte ostří, závity a hlavice, a pokud si nejste jistí, svěřte se odborníkovi. Investice do kvalitního vybavení se vyplatí, ale i to nejdražší vybavení je k ničemu, když ho neumíte použít – proto je lepší začít s výpůjčkou a postupně si budovat vlastní set.